Wedel bewegt sich: Gemeinsam Laufen lernen

Deutschland bewegt sich. Diese Initiative des Deutschen Turnerbunds (DTB) und einer Gesundheitskasse hat schon viele Menschen vom Sofa nach draußen gezogen. In Wedel ist der Verein Lauftreff seit Langem dabei, den geschützten Rahmen für mehr Bewegung zu bieten. Demnächst beginnt ein neuer Kursus für diejenigen, die mit dem Laufen beginnen wollen.

Ab 14. April kommen die Neu- oder Wiederstarter jeweils dienstags und donnerstags um 18.30 Uhr am Elbestadion, Bekstraße 2, zusammen. Über acht Wochen wird gemeinsam geübt. „Ziel dieses Kurses ist es, die Grundlagen des Laufens zu vermitteln“, erläutert Vereinssprecher Jan Böger. „Beginnend im langsamen Tempo und mit kurzen Gehpausen“ werden die Teilnehmerinnen und Teilnehmer soweit aufgebaut, dass eine Strecke von etwa sechs Kilometer Länge im eigenen Tempo und ohne Gehpausen gelaufen werden kann.

Dabei lernen alle die typischen Anfängerfehler beim Laufen zu erkennen und zu vermeiden. Höhepunkt ist – für alle, die mitmachen wollen – die Teilnahme an der Benefizlaktion „Donatus-Lauf“ am Ende des Einsteigerkurses am Sonntag, 14. Juni, über eine Distanz von 5,9 Kilometern.

Wer nach dem Kursus weiterhin Lust am Laufen hat, ist natürlich im Lauftreff herzlich willkommen. Dann sind alle ebenfalls dienstags und donnerstags im Rahmen des normalen Lauftreffs ab 19 Uhr unterwegs. Mithilfe erfahrener Laufbetreuer und viel Spaß kann so jeder und jede die Fähigkeiten weiter verbessern. Mehr Infos, auch zu den Anmeldemodalitäten, gibt’s auf der Internetseite des Vereins Lauftreff Wedel.